Hạt óc chó – Walnut

Hạt óc chó có tốt không?

Óc chó được người Mỹ, Úc sử dụng từ rất lâu đời và xuất hiện ở Việt Nam gần đây, cùng xem những giá trị tuyệt vời mà loại hạt này mang lại cho sức khỏe của chúng ta.

Sử dụng hạt óc chó mỗi ngày mang lại lợi ích như thế nào?

  • Cải thiện và tăng cường sức khỏe tim mạch: Óc chó có chứa nhiều axit béo omega-3, khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa.
  • Bảo vệ xương khớp: Những người thường xuyên ăn quả óc chó sẽ có nguy cơ thấp đối mặt với các bệnh xương khớp khi về già.
  • Hỗ trợ quá trình phát triển ở trẻ nhỏ: Hàm lượng omega -3 được chứng minh có tác dụng tuyệt vời đối với sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ.
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ: cung cấp melatonin một cách tự nhiên, làm cho giấc ngủ của bạn được cải thiện rõ rệt.

Trên thị trường cũng có rất nhiều loại óc chó khác nhau và chúng tôi hiện chỉ cung cấp hạt óc chó có xuất sứ từ Mỹ.

Hạt óc chó mua ở đâu? 

Chính bởi những tác dụng tuyệt vời của hạt óc chó, nên bạn có thể dễ dàng mua loại hạt này ở bất kỳ đâu: trong cửa hàng tạp hóa, siêu thị, trang bán hàng trực tuyến,… với nhiều chủng loại và mẫu mã đa dạng. Hoặc bạn có thể liên hệ chúng tôi tại đây hoặc hotline 0901374755.

Giá hạt óc chó bao nhiêu tiền 1 kg? 

Đây là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm, mỗi loại hạt óc chó khác nhau sẽ có những mức giá cụ thể. Nhìn chung, giá của hạt óc chó sẽ dao động trong khoảng từ 200.000 VNĐ – 500.000 VNĐ/ kg.

Giá của hạt óc chó Úc và Mỹ thường cao nhất, giá của hạt óc chó Việt Nam sẽ thấp hơn nhưng hàm lượng giá trị dinh dưỡng không hề thua kém. Hạt óc chó Trung Quốc có giá thấp bởi không được đánh giá cao về mùi vị và tác dụng. Tuy nhiên, nhiều người kinh doanh đã đánh tráo, lừa người tiêu dùng nhằm thu về lợi nhuận cho bản thân mà không màng tới lương tâm.

Cách sử dụng hạt óc chó

Bạn có thể ăn ngay mà không cần chế biến, hoặc rang qua lửa nhỏ, cho vào lò nướng hoặc dùng như một nguyên liệu chế biến sữa và làm bánh.

Bên cạnh cách ăn liền, hạt óc chó còn được chế biến thành nhiều món khác nhau:

Nấu cháo yến mạch với hạt óc chó:

Hạt óc chó có rất nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho phụ nữ khi mang bầu, phụ nữ đang cho con bú… đây là thực phẩm có tác dụng tuyệt vời cho trí não, phòng tránh ung thư, tốt cho tim mạch người già.Hạt óc chó nấu yến mạch là món ăn giàu dinh dưỡng

Hạt óc chó nấu yến mạch là món ăn giàu dinh dưỡng

Yến mạch kết hợp với hạt óc chó giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, tăng cường đề kháng. 

  • Tôm sốt chua ngọt với hạt óc chó

Đây là món ăn cực giàu dinh dưỡng, đảm bảo sẽ mang đến những hương vị khó quên trong bữa ăn gia đình. 

  • Gà sốt chua ngọt với hạt óc chó

Bên cạnh món tôm sốt chua ngọt, bạn hoàn toàn có thể kết hợp hạt óc chó với gà để tạo ra món gà sốt thơm ngon. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức mùi vị thơm bùi sánh quyện trong từng thớ thịt gà.

98 total views, 3 views today